橄欖油的食用方法
1、用橄欖油煎炸
2、用橄欖油燒烤煎熬
3、用橄欖油做醬料和調味品
4、用橄欖油腌制
5、直接食用橄欖油
6、用橄欖油焙烘
7、用橄欖油煮飯
如何用橄欖油美容護膚
橄欖油有很好的美容功效,用橄欖油涂抹皮膚能抗紫外線防止皮膚癌,還可以美白祛斑,有補水保溫等滋潤功效,能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護發和防治足皴裂等功效,是可以“吃“的美容護膚品哦,接下來和大家分享怎樣用橄欖油自制面膜。
1 美白面膜
材料:糖少許 橄欖油一匙
制作方法:砂糖和橄欖油混合,放入面膜紙浸透敷于臉上,每周3次,不但能收縮毛孔,還有顯著的美白效果。
2 祛斑面膜
材料:橄欖油一匙 蜂蜜少許 紗布或面膜紙一塊
制作方法:橄欖油加熱至37度左右,再加入適量蜂蜜,把紗布或面膜紙浸油取出,蓋在臉上約20分鐘,可防止皮膚
衰老,潤膚祛斑除皺,適用皮膚干燥者。
3 祛皺面膜
材料:鮮牛奶一湯匙 橄欖油一小匙 面粉適量
制作方法:鮮牛奶一湯匙,加4~5滴橄欖油和面粉適量,調勻后縛在臉上,具有收斂作用,長期使用可消除面部皮膚上的皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤滑。
4 保溫面膜
材料:香蕉一根 橄欖油一小匙
制作方法:香蕉壓成泥狀,在壓擠過程中加入適量橄欖油,攪勻后就成了香蕉面膜,每2次敷臉,可以讓皮膚變得細嫩光滑。
5 抗衰老面膜
材料:橄欖油10ml 玫瑰精油3滴
制作方法:將橄欖油和玫瑰精油調和,用面膜紙浸油取出直接敷于臉上,每周3次,能美白保溫 抗衰老。
6 補水面膜
材料:橄欖油 面膜紙
制作方法:將橄欖油加熱至37度左右,把面膜紙浸油取出,直接敷在臉上,約15分鐘后取下,對于皮膚有補水效果。
7 去角質面膜
材料:核桃仁 蜂蜜 面粉適量
制作方法:將核桃仁磨成細粉,加入蜂蜜,面粉調和成糊狀,均勻敷在臉上約10~15分鐘可取下,可滋潤肌膚去除老舊角質,使皮膚光潔白晳。